Là cuốn cẩm nang cần thiết với những động tác yoga đơn giản Giúp nuôi dưỡng làn da đẹp, xóa đi các nếp nhăn và tìm lại nụ cười rạng rỡ Mỗi phần đều có các chỉ dẫn cụ thể dễ hiểu cùng hình minh họa sinh động